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Hygiène dentaire dans les zones sinistrées

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En avril 2024, plusieurs villes sont toujours sans eau depuis le séisme du 1ᵉʳ janvier 2024. En janvier, de nombreux centres d’évacuation étaient inaccessibles, ce qui rendait l’acheminement de l’eau de secours très compliquée. Dans ces circonstances, il faut quand même s’efforcer de rester dans les meilleures conditions physiques possibles. Se brosser les dents ou son dentier peut aider en ce sens. C’est pourquoi le gouvernement japonais a publié les articles ci-dessous.

Le gouvernement japonais et l’Association japonaise des Dentistes (日本歯科医師会) ont publié des articles sur l’importance de l’hygiène dentaire après un gros sinistre. Cet article regroupe la traduction de 3 articles sur le sujet.

Le brossage des dents et les soins bucco-dentaires peuvent sauver une vie !

Se brosser les dents est bon pour prévenir les pneumonies !

  • Quand une bouche n’est pas propre, les bactéries s’y multiplient, créant un environnement propice aux pneumonies et une aggravation des autres maladies dans tout le corps.
  • Les personnes âgées doivent être particulièrement vigilantes.

Pour éviter les pneumonies, nettoyer vos prothèses dentaires !

  • Il est donc important de prendre soin de ses prothèses dentaires pour une bonne hygiène de la bouche.
  • Nettoyer les prothèses dentaires après le repas.
  • Enlever sa prothèse dentaire le soir, au moment de se coucher.

Quand on n’a pas de brosse à dents

IMG - Nettoyer ses dents avec un tissu
  • Faire des gargarismes après le repas avec un peu d’eau ou de thé.
  • Il peut être efficace de nettoyer les dents avec un mouchoir en tissu ou en papier.

Utiliser des techniques pour saliver

IMG - Massages pour saliver
  • La salive a pour rôle de maintenir la bouche propre.
  • Le fait de masser ou de réchauffer le dessous des oreilles, les joues ou le menton aide à saliver.

Se brosser les dents quand il y a peu d’eau

  • Préparer un verre d’environ 30 ml d’eau.
  • Humidifier la brosse à dents en la trempant dans l’eau.
  • Se brosser les dents. Retirer la saleté déposée sur la brosse à dents avec un mouchoir en papier.
  • Verser de l’eau dans la bouche en très petites quantités.
  • Se rincer la bouche en deux à trois fois a aussi un effet protecteur.
  • La salive a pour rôle de maintenir la bouche propre.
  • Le fait de masser ou de réchauffer le dessous des oreilles, les joues ou le menton aide à saliver.
  • Les bains de bouche peuvent aussi nettoyer la bouche.

Source : Association dentaire japonaise 公益社団法人 日本歯科医師会, Supervision : Dr Ryouhei Adachi, Département de santé bucco-dentaire, Kobe Tokiwa University Junior College, Fourni par : Fondation Sunstar, Groupe Sunstar et publié sur le site du ministère japonais de la Santé, du Travail et des Affaires sociales.

Enfants : hygiène bucale et dentaire en période de sinistres

La vie en évacuation peut causer différentes formes de stress.

Il convient de faire attention aux points suivants pour les enfants.

  • Les faire manger à heure fixe, et s’efforcer de les faire dormir et de les lever tôt.
  • S’abstenir de leur donner des biscuits ou le goûter de manière non structurée. Définir une heure pour cela. Dès qu’il y a de l’eau, faire en sorte qu’ils se brossent les dents.
  • Le fait de leur faire mâcher, après le repas, des chewing-gums sans sucre au Xylitol m est aussi une bonne façon d’empêcher la formation de caries.

Bien jeter les chewing-gums mâchés après le repas dans les endroits désignés !

Source : kodomo (mhlw.go.jp)

Personnes âgées : pour éviter les caries, même dans ces circonstances

La vie en évacuation peut causer différentes formes de stress.

Il convient de faire attention aux points suivants.

  • En cas de stress et de choc intense, la salive a du mal à sortir. De plus, on peut avoir des difficultés à brosser ses dents quand en raison des problèmes d’approvisionnement en eau et des changements de vie. L’hygiène de la bouche est donc difficile à maintenir. Une bouche avec une mauvaise hygiène et une baisse des défenses immunitaires peuvent provoquer des pneumonies par aspiration ou des grippes, etc.
  • Quand on fait un bain de bouche, bien fermer la bouche et faire circuler l’eau.
    Pendant la vie en évacuation, prendre l’habitude de se brosser légèrement les dents après chaque repas. Si l’environnement le permet, bien se brosser les dents (les produits pour les prothèses dentaires sont aussi efficaces).
  • Mâcher, après le repas, des chewing-gums sans sucre au Xylitol est aussi une bonne façon d’empêcher la formation de caries, et permet d’augmenter le niveau de salive.
    Penser à nettoyer les dentiers aussi !

On peut mâcher un chewing-gum même après sa date limite !

Source : kourei (mhlw.go.jp)

Autres liens utiles

Infos Locales au Japon a traduit trois groupes d’articles sur l’après-intempéries et catastrophes.

  • Les informations par région donnent toutes les informations utiles dans chaque préfecture. Choisir la préfecture concernée, et vérifier le contenu de l’article !
  • La rubrique Après des intempéries permet de savoir comment résoudre des problèmes communs à toutes les intempéries.
  • La rubrique Services d’utilité publique permet de retrouver les tableaux de tout ce qui concerne les services disponibles juste après un sinistre majeur.

Infos Locales au Japon recommande lire également les informations des autres rubriques du Coin intempéries, avant les intempéries. Ces articles sont des traductions de documents officiels, qui aident à bien se préparer pour le futur.

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