Pour tous ceux qui nous lisent
Comme toujours, Infos Locales au Japon et Infos Kyushu mettent ces documents à titre d’information. Nous pouvons avoir mal compris ou traduit l'information, ou celle-ci peut avoir évolué depuis l'écriture de cet article. Nous mettons également à jour nos articles si la situation le demande, mais cela peut parfois prendre du temps. Cette page encourage donc chacun à vérifier les informations à la source, et de se tenir régulièrement informés par NHK Japon ou NHK World.
En cas d'urgence médicale
En cas d'urgence non-COVID
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Santé pendant la vie en évacuation
Comme l’a montré le séisme du 1ᵉʳ janvier 2024 dans la péninsule de Noto, quand un séisme frappe, certaines régions peuvent se trouver isolées et inaccessibles pour les secours. Pendant que tout s’organise, il faut parfois rester longtemps dans un centre d’évacuation. Avec le stress, le fait que l’on bouge moins, et d’autres facteurs, la vie en évacuation peut aussi poser des problèmes de santé.
C’est pourquoi le gouvernement japonais a publié un document de synthèse sur les précautions à prendre pendant la vie en évacuation. La traduction ci-dessous est à titre indicatif, mais il peut être bon de revoir ce document régulièrement.
Source : スライド 1 (mhlw.go.jp)
Information pour toutes les personnes sinistrées
Conseils pour rester en bonne santé pendant la vie en évacuation
~ Veuillez prendre les précautions ci-dessous ~
❶ S’hydrater fréquemment et prendre un apport en sel
Les gens ont tendance à limiter la quantité de ce qu’ils boivent par peur d’aller aux toilettes. Toutefois, il convient de boire fréquemment et de prendre des aliments salés pour éviter les coups de chaleur.
❷ Se laver les mains
Se laver les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes. Quand on ne peut pas utiliser l’eau courante, se désinfecter les mains avec un désinfectant pour les mains qui contient de l’alcool.
❸ Attention au risque d’intoxication alimentaire !
Manger immédiatement les repas servis. Les personnes qui souffrent de diarrhée, de fièvre ou qui se sont blessées aux mains doivent s’abstenir de cuisiner et de distribuer la nourriture.
❹ Bouger
Il faut activement bouger son corps pour prévenir le syndrome de classe économique et pour éviter de ne plus pouvoir se lever.
❺ Faire des gargarismes et se brosser les dents !
Autant que possible, faire des gargarismes et se brosser les dents. Au titre de prévention contre les rhumes, maintenir une bonne hygiène de la bouche.
❻ Dormir suffisamment, se reposer
La situation inquiète tout le monde. Il convient de bien gérer ses temps de repos et de sommeil.
❼ Porter un masque quand cela est nécessaire
En cas de toux et pour éviter la poussière qui peut causer des allergies, porter un masque quand cela est nécessaire.
❽ En cas d’inquiétude concernant les médicaments, en parler
Si les médicaments ne sont pas à portée de main ou s’ils sont sources d’inquiétude, consulter un médecin, un pharmacien ou un infirmier de santé publique.
Les personnes suivantes doivent parler de leur situation avec le gérant du lieu d’évacuation
- Femmes enceintes, qui viennent d’accoucher
- ou qui sont avec des enfants en bas âge. Merci de faire preuve de considération à l’égard des femmes enceintes.
- Personnes ayant des besoins particuliers de repas en raison de maladies, etc.
Autres informations utiles
Si vous recevez un ordre d’évacuation, vous pouvez le retrouver dans la section Disaster info de Japan Shelter Guide. Cliquer sur « Translate » en haut à droite de l’écran pour lire les explications dans la langue du téléphone.
Les stocks en prévision des intempéries
Les spécialistes de l’évacuation (JMA, pompiers, mairies, unités de secours au Japon, etc.) recommandent de prévoir au minimum trois jours de nourriture et boisson par personne. De préférence, avoir 7 jours en stock. Ces stocks sont nécessaires lorsqu’on doit rester à domicile, notamment après une coupure d’électricité et d’eau. Pendant que l’on évacue, il n’est pas possible de tout emmener.
Il est également recommandé de prévoir aussi un stock de papier toilettes, de mouchoirs en papier, de saran wrap, un polytank, des toilettes portables, etc. Ceux-ci seront difficile à trouver juste après un gros sinistre.
Les suggestions ci-dessus concernent le cas où l’on se situe en zone sinistrée, et n’a plus accès à un quotidien normal. Même si l’on n’évacue pas, ces biens sont essentiels pour le quotidien.
En revanche, lorsqu’il faut évacuer, il convient de donner la priorité à la portabilité. Chacun doit porter son sac à dos (même les enfants).
- Se concentrer sur un sac d’évacuation qui contient ce dont on aura besoin dans l’immédiat. (= ci-dessous).
- Prendre un sac à dos qui libère les mains.
- Les enfants doivent porter leur propre sac.
Pour les femmes et les enfants, prévoir également les produits d’hygiène et de santé. Prévoir pour au moins une semaine, car par expérience, Infos Locales au Japon a pu constater que ces produits peuvent manquer assez longtemps dans les zones sinistrées.
Le sac d’évacuation
Ce que doit contenir un sac d’évacuation (au minimum)
Ce que doit contenir un sac d’évacuation
- Eau
- nourriture
- casque de prévention ou une « boûsai zukin »
- vêtements et sous-vêtements
- vêtements de pluie
- chaussures sans lacets, faciles à enfiler (style mocassins)
- lampes électriques
- batteries de rechanges et chargeurs portables
- allumettes et bougies
- matériel d’urgence (nourriture, poubelles, toilettes, etc.)
- kairos (sacs pour réchauffer les mains ou le dos quand il fait froid)
- couvertures
- gants de travail
- trousse de toilette
- brosse à dent et du dentifrice (de préférence 1 par personne si on pense au risque de COVID-19)
- une ou plusieurs serviettes
- les papiers importants (livrets de banque, sceau, argent, passeport, zairyu card, my number card, permis de conduire, cartes de retrait de banque, titres de propriété, etc.)
Prévoir pour les enfants
Pour les enfants
- Lait en cubes
- biberons jetables
- pots de nourriture pour bébés
- linge pour transporter bébé
- couches
- de quoi essuyer le derrière des bébés
- de quoi laver le derrière des bébés
- une lampe pour le cou
- couverts pour enfants
- chaussures pour les enfants
Prévoir pour les femmes
Pour les femmes
- Serviettes ou tampons
- protège-slips
- culottes sanitaires
- sacs-poubelle non transparents
- sifflet ou une alarme portative
Pour les personnes âgées
Dans le cas des personnes âgées
- Des slips en papier pour adultes
- une canne
- l’appareil auditif
- le dentier
- de quoi nettoyer le dentier
- pads absorbants pour homme
- de quoi nettoyer les parties sensibles
- les médicaments
- une copie du carnet médical
Pendant la période de la COVID
En plus des articles ci-dessus, avec le nouveau coronavirus, il faut ajouter les outils suivants :
- Masques
- thermomètre
- de quoi écrire (cahier, bloc-notes (pages détachables) et crayons, stylos)
- désinfectants pour les mains
- savon en barre et en « liquid soap »
- désinfectant pour les mains
- lingettes alcoolisées
- les médicaments et la boite d’urgence pour la famille
- de grands et petits sacs en plastique (bleus ou noir)
Les niveaux d’ordre d’évacuation
Niveau 5 – 命を守って – saigai hassei – Sauve qui peut!
特別警報 – tokubetsu Keihô – Alerte exceptionnelle (dégâts importants, mettant la vie des gens en danger)
Les dégâts sont là, il faut se mettre en sécurité. Il s’agit d’une situation pluvieuse, de risques d’éboulements et inondations à caractère d’urgence exceptionnelle. La situation est grave. Les rivières sont en crue majeure ou le danger est immédiat.
Les météorologues n’ont plus de visibilité de la situation, et ce sont les municipalités qui lancent cet ordre. Les personnes qui se trouvent sur place risquent de ne pas pouvoir atteindre le lieu d’évacuation à temps. Il faut faire ce que l’on peut pour protéger sa vie.
Ne pas se focaliser sur les centres d’évacuation, mais se rendre dans un bâtiment plus sécurisé près de chez soi, si cela est possible.
Dans cette éventualité, identifier rapidement les lieux d’évacuation qui permettent de se mettre en sécurité en hauteur ou loin du danger.
Pour savoir quel endroit peut être à gros risque d’inondation / crues / éboulements, vérifier le « hazard map » (carte des dangers) de son quartier.
Niveau 4 – 避難指示 – hinan shiji – Ordre d’évacuation pour tous
Il s’agit d’un ordre d’évacuation immédiat et/ou d’urgence. Les informations sur la pluie contiennent des informations sur les éboulements de terrains, et des débordements de rivières. À ce niveau, la priorité est à l’évacuation. Il faut finir l’évacuation AVANT que le niveau d’alerte passe au Niveau 4.
Dans le cas d’alerte à des tsunamis, éboulements et des dégâts des eaux, si la situation semble critique alors que vous êtes en train d’évacuer, prenez refuge en hauteur dès que possible.
Remarque, lorsqu’on habite au 20ᵉ étage, le risque d’inondation est vraiment très faible. Il convient de détecter les risques de l’endroit et de prendre les décisions d’évacuer, etc. en fonction de ces risques.
Pour savoir quel endroit peut être à gros risque d’inondation / crues / éboulements, vérifier le « hazard map » de son quartier.
Niveau 3 – 高齢者など避難 – Kôreisha nado Hinan- Évacuation des personnes âgées
Avis de préparation à l’évacuation – Les personnes âgées, avec des enfants en bas âge ou à mobilité réduite doivent évacuer. Les autres doivent se préparer à l’éventualité d’une évacuation, il est recommandé de vérifier régulièrement où et comment évacuer.
- S’il y a des ordres d’évacuation, regarder le tableau dans la section : Où trouver les informations en temps réel des centres d’évacuation ouverts en cas de besoin ? (dans le document LIFE LINE de chaque préfecture).
À quel moment décider d’évacuer ?
- La conférence de presse de la JMA à 20:00 environ, le 3 août 2022 explique comment suivre la situation dans ces cas : 2022-08-03 À propos des alertes et ordres d’évacuation de niveau 5 dans le nord du pays – Infos Locales au Japon
Comment bien évacuer ?
Pendant la nuit, évacuer peut être dangereux. Dans la mesure du possible, évacuer avant !
Quel que soit le moment de la journée ou de la nuit, pour évacuer en cas de sinistre, avoir à portée de main :
- un long bâton ou un parapluie pour tâter le sol en marchant
- une lampe de poche de préférence frontale
- des affaires pour se changer et se sécher
- des jeux ou livres pour les enfants
- de la nourriture
En plus de ces conseils,
- Charger les téléphones et leur batterie de rechange.
- Prévoir des chaussures à semelle épaisse et à lacets pour évacuer. Les bottes sont dangereuses lorsqu’il pleut. Il faut des chaussures qui tiennent au pied.
- NE JAMAIS MARCHER DANS L’EAU SI ELLE ATTEINT 20 cm DE HAUTEUR.
- LES ASCENSEURS PEUVENT S’ARRÊTER EN CAS D’INONDATION ou de SÉISME. Éviter de les prendre lorsqu’on est dans une zone dangereuse.
- Les voitures s’arrêtent quand l’eau atteint 30 cm (hauteur du pot d’échappement). Ne jamais conduire si l’eau monte trop.
- Couper l’électricité au disjoncteur !
- Descendre en utilisant les escaliers. NE PAS PRENDRE L’ASCENSEUR !!!!
- Emmener un sac d’évacuation par personne.
- Si vous avez des enfants en bas âge, s’il vous est difficile de marcher, et si vous vous trouvez dans une des régions suivantes, vous pouvez et il est recommandé d’évacuer dès un ordre de niveau 3.
- Près d’une rivière,
- dans une zone inondable ou basse (Rez-de-chaussée (= 1ᵉʳ étage au Japon) un peu dans une cuve)
- près d’une montagne qui pourrait avoir des coulées de boue,
- une vieille maison dans laquelle vous n’avez pas confiance.
- ÉVACUEZ dès réception de l’ordre d’évacuation de niveau 4. Tenez en compte avec beaucoup d’attention si vous êtes :
- Près d’une rivière,
- dans une zone inondable ou basse (Rez-de-chaussée (= 1ᵉʳ étage au Japon) un peu dans une cuve)
- près d’une montagne qui pourrait avoir des coulées de boue,
- une vieille maison dans laquelle vous n’avez pas confiance.
- Si vous avez reçu un ordre d’évacuation pour les raisons ci-dessus ou si vous pensez que c’est nécessaire.
Jusqu’à quand rester en évacuation ?
En cas de risques liés à la pluie ou au vent :
- Même si les agences météorologiques lèvent l’alerte de niveau 5 et la font passer au niveau 4, il subsistera des risques d’inondations et de glissements de terrain pendant au moins 24 heures. Dans tous les cas, il faut rester en évacuation quand le niveau d’ordre est 4.
- Lorsque l’alerte passe au niveau 3, les personnes pour lesquelles il est facile de se déplacer peuvent reprendre la vie comme d’habitude. Les personnes âgées, avec des enfants en bas âge ou à mobilité réduite, décident de rester ou rentrer selon le danger de leur lieu d’habitation.
Dans le cas des séismes, s’il y a des endroits dangereux autour de soi, il est plus sûr de rester dans l’endroit où l’on se trouve et d’attendre les secours.
Les bâtiments détruits partiellement doivent faire l’objet d’une évaluation par des professionnels. Si vous avez le moindre doute à propos de votre bâtiment, prenez des photos et attendez cette évaluation.